Les activités

En raison de la situation sanitaire actuelle, nous ne proposerons uniquement des séances:

  1. en groupes réduits (comme avant !)

  2. en extérieur (comme avant aussi !)

Ma Ville en Forme ! C'est donc du sport en plein air, pour (re)faire du sport dans atmosphère bienveillante et motivante.

RunCamp

Renfo Global

Du Renfo généralisé: le but ?

Se dépenser !

CAF

CAF

Du Renforcement Musculaire ciblé.

Renforcer le centre et les stabilisateurs de hanche et de genou pour prévenir des douleurs récurrentes et se reconnecter avec son corps. Il est recommandé d'amener votre tapis de sol.