Les activités

En raison de la situation sanitaire actuelle, nous ne proposerons uniquement des séances:

  1. en groupes réduits (comme avant !)

  2. en extérieur (comme avant aussi !)

Ma Ville en Forme ! C'est donc du sport en plein air, pour faire ou refaire du sport dans atmosphère bienveillante et motivante.

RunCamp

RUNCAMP
De la course et du renforcement musculaire dans la même séance!
Il est recommandé d'amener son tapis de sol.
 

CAF

CAF
Du Renforcement Musculaire ciblé.
Renforcer le centre et les stabilisateurs de hanche et de genou pour prévenir des douleurs récurrentes et se reconnecter avec son corps. Il est recommandé d'amener votre tapis de sol.